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frases, legendas e posts de Água de cevada

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A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
1.Grão do bem A aveia é fonte natural de betaglucanas, ajuda na redução do colesterol. 2.Sem prisão de ventre Quando associado à ingestão adequada de água e prática de atividades físicas, o grão também ajuda no bom funcionamento do intestino. 3.Proteína a mil! A aveia tem excelente valor nutricional. O teor e a qualidade proteica são superiores a cereais poderosos como quinoa, amaranto, cevada, arroz, trigo e milho. 4.Rotina nutritiva Por ter alto teor de fibras, pode contribuir para saúde cardiovascular e intestinal. Mas lembre-se: seu consumo deve ser associado a uma alimentação equilibrada! #Dicas #ahazou #aveia #alimentacao ??
Cerveja não é bagunça! ?? O duque Guilherme IV determinou que a cerveja deve ser produzida apenas de 3 ingredientes: água, lúpulo e malte de cevada. ? Assim surgiu a Lei da Pureza Alemã Reinheitsgebot. ? Quem aí não sabia dessa e vai até tomar uma cervejinha pra comemorar este Dia da Cerveja??? #DiaDaCerveja #Cerveja #AhazouTaste #Bares #Curiosidades
Exagerou nas festas de fim de ano? Então confira essas 5 dicas de coisas que você pode fazer para desinchar o corpo e deixar a pele mais iluminada. 1 - Beba mais água: esse é o primeiro passo para um detox; 2 - Chá verde é outra ótima opção; 3 - Mantenha uma alimentação saudável. Evite alimentos com muito sódio e açúcar e procure acrescentar mais vegetais, legumes e frutas nas refeições; 4 - Durma bem. Isso é essencial para recuperar o corpo e a pele; 5 - Máscara facial é perfeita para purificar a pele depois das festas. Anotou todas as dicas? Agora é hora de tirar um tempinho para cuidar de você, colocar nossas dicas em prática e começar o ano com muita disposição! #DicasDeCuidado #CuideDeVocê #CuideDoSeuCorpo #PeleIluminada #detox #ahazou #bandbeauty
Este drink de origem cubana se tornou muito popular por ser leve e é bem facinho de fazer, vem com a gente 👉🏻 Você vai precisar de: 🍸 2 doses de rum branco; 🍸 1 dose de suco de limão; 🍸 1 colher de açúcar; 🍸 Gelo. Para fazer, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que fique homogêneo, depois é só despejar tudo em uma taça e aproveitar! 😉 #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #drinks #mixology #pub
E a resposta é NÃO! Diuréticos fazem você perder água. Perder água não é emagrecer, porque emagrecer não é apenas estar com menos peso na balança em razão de ter eliminado água corporal. Perder peso envolve perda de gordura. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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